nie jedzenie

odżywki sa srodkami zasteprzymi jedzenie a nie na odwrut

ehh.. zrozum, że proch to to samo co zwykłe jedzenie, a nawet gorsze jakościowo. Jedząc suple nie wyczarujesz nagle masy mięśniowej. Szybko to można przybrać tylko tłuszcz

Nie każda restauracja jest zła, spokojnie mozna dobrej jakości jedzenie w nich zjeść.

Alg po zlych wynikach raczej ktos bedzie podejrzewal uszkodzenie watroby z innych powodow... tych najpopularniejszych, alkohol, niezdrowy tryb zycia (jedzenie). Duzo osob ma problemy z watroba ale nigdy nie slyszalem zeby lekarz powiedzil z bomby "bierzesz mete masz chora watrobe".. wiec don't worry;] Zmieniony przez - portier01 w dniu [...]

[...] . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( [...]

No to jak nie wiesz nic, to napisał Ci już Koniu, żebyś poczytał posty podwieszone, to się czegoś dowiesz. Jedzenie 1000kcal dziennie to najprostszy sposób do szybkich i poważnych problemów zdrowotnych.

Temat jest bardziej złożony niż Ci się wydaje, jedzenie większych ilości białka nie konieczni wyjdzie Ci na zdrowie, zapoznaj się z w/w tematek i ogarnij sobie jakiś trening i odzywianie, zawsze mozesz dać na forum do oceny

j/w białko i gainer to jedzenie w prochu którym uzupełniasz dietę, pamiętaj proch nie zastąpi ci nieprzetworzonego żarcia ;-)

Myślę a raczej jestem na 99,9% pewien ,że nie.Zresztą popatrz na skład gainera, to jedzenie w proszku.

wyrzuc odzwyki=jedzenie z nimi troche jest inaczej i sporo po terminie nie ma co ryzykowac.

W sumie jesli chcesz zdobywac mase to jedzenie przed snem nie jest zle. Chyba ze zbijasz fat wtedy to inna sprawa. U mnie tez bywalo ze chodzilem cwiczyc dopiero gdzies o 22:00 i jakos sobie radzilem

odżywki białkowe napewno są lepiej akceptowane niż gainery, bo jest ich w mniejszej ilości. następnym razem kupie tylko białko serwartki mimo iż jestem hardgainerem bo 100g odżywki, która zawiera około 25g białka, reszte węglo to około 380 kcal. po co jeść proszek jak takie ilości można jedzeniem naturalnym zastąpić. jadłem gainera najwyższej z [...]

Myślę że brakuje Ci podstaw zakresu odżywiania i suplementacji. Gainer to odżywka uzupełniająca dietę – jedzenie w proszku. Nie można porównywać tych produktów .

Spadkow moze duzych nie bedzie bo mialem lipny towar, jedyne co to taki recomp wyszedl, spalilem troche fatu i poprawil sie ksztalt miesni. Treningi jedzenie i suplementacja oczywiscie caly czas bedzie trzymana.

kreatyna ok. gainer nie stanowi czesci cyklu, to tylko jedzenie w proszku. z ta waga i z tym stazem dieta pewni kuleje?

Cześć, prawdopodobnie się okaże, że mass xxl będzie niepotrzebny. Nie możesz przytyć ponieważ dostarczasz za mało kcal. Odwiedź dział odżywianie i wylicz tam swoje zapotrzebowanie, postaraj się ułożyć jedzenie tak żeby je zaspakajać, a co do gainera to jedyne zastosowanie dla niego to po treningu, ale ile go sypać to będziesz wiedział jak [...]

no to faktycznie za duze slowo. biallko to jedzenie w proszku (kotlet instant), wiec na kotlecie cykli sie nie robi, a bierze wtedy jak jest potrzeba. dibencozide to srodek zwiekszajacy apetyt - nic wiecej.

ja znam taką rzecz ale nie wiem, czy mogę w tym dziale...? Stosuję to i działa, bez farmazonów mianowicie...efekty obiecywane przez producentów HMB osiągam za pomocą: dobrej diety i mocnego treningu! ot, cała filozofia jako antykatabolik też jedzenie się sprawdza, a jak już suple, to bcaa bezkonkurencyjne w tym temacie

j/w smak malina polecam . Jednak pamiętaj że bez dostarczenia odpowiedniej ilości makro składników odżywczych ( białko , węglowodany , tłuszcze ) do celu i potrzeb nic z tego nie będzie . Gainer to jedzenie w proszku , jedynie może załatać dziury w diecie .

a tak na marginesie dodam żebyś nie marnował kasy na dibencozide lepiej tą kase spożytkować na jedzenie